여행 대신 “명상 + 혼자 산책 + 캠핑 + 몰입형 클래스”

 

📝 MZ는 여행 안 간다? 대신 여기에 돈 씁니다 – 2025년 진짜 힐링 트렌드

"요즘 애들 왜 여행을 안 가지?"
예전엔 휴가철이면 비행기 티켓부터 예매하던 세대였지만, 2025년 MZ세대는 다릅니다. “굳이 멀리 가지 않아도, 나를 회복할 수 있다면 그게 힐링이다.”라는 인식이 자리를 잡았죠.

실제로 지금 MZ는 해외여행보다 더 깊은 몰입, 더 확실한 내면 충전을 원합니다. 그 결과, 여행 대신 돈을 쓰는 ‘진짜 힐링 트렌드’가 나타나고 있습니다.

✈️ 1. 명상 클래스 & 마음챙김 워크숍

불안한 사회, 빠르게 변하는 환경 속에서 MZ는 감정 소모를 최소화하고자 합니다. 그래서 '마음챙김'은 단순 유행이 아닌 ‘생존 방식’이 되었죠.

• 명상 호흡 스튜디오 예약은 주말마다 만석
• 기업 연계 워크숍, 소규모 치유 리트릿 인기
• 비건 간식과 함께하는 힐링 프로그램 확대

혼자서 명상하고, 함께 공감하고, 아무것도 하지 않기 위해 일부러 시간을 내는 것이 MZ의 힐링입니다.

🛏️ 2. 몰입형 창작 클래스 (도예, 향수, 필름카메라 등)

“생산적인 휴식”을 원하는 MZ는 여행보다 창작 활동에 몰입합니다. 손으로 흙을 만지거나, 내가 만든 향을 담은 향수를 직접 만드는 게 '내면의 회복'으로 연결되죠.

도예 공방, 향수 만들기, 필름 사진 현상 클래스 등은 주말마다 만석이며, 일부는 회원제로 운영될 정도입니다.

🌿 3. 자연 속에서의 슬로우 라이프 (로컬 농가 체험, 숲속 산책)

여행보다 느린 시간을 택한 MZ는 농촌 체험, 숲 명상, 계절을 따라가는 전통문화 프로그램에 매력을 느낍니다.

• 성북동 로컬 식물원 클래스
• 제주 오름에서의 자연 감각 훈련
• 강원도 숲길 걷기와 야생차 체험

디지털에서 멀어지고 자연에 몸을 던지는 것 자체가 큰 힐링이라는 흐름이 강해졌습니다.

📈 4. 멤버십 기반의 프라이빗 공간 구독

요즘 MZ는 ‘혼자 쉬기 위해 돈을 냅니다.’
실제로 명상실, 미디어차단 공간, 프라이빗 음악 감상실 같은 곳을 월정액 구독하는 트렌드가 확대 중입니다.

강남, 성수, 연남에선 1시간 단위 힐링 룸 예약이 어렵고, 입장 전 '스마트폰 잠금함'에 핸드폰을 넣는 공간도 인기를 끌고 있어요.

🌱 5. 테라피 중심의 헬스케어 (소리, 빛, 향 기반의 회복)

단순한 마사지가 아닌, 감각 기반 힐링이 확대되고 있습니다.

• 사운드 배스(소리 테라피)
• 아로마 테라피 & 천연 향 기반의 요가 클래스
• LED 조명 힐링방 & 수면 유도 공간

이 모든 것은 단 하나의 공통점: 나 자신에게 집중하는 법을 배우는 시간이라는 점에서 MZ의 선택을 받고 있습니다.

✅ 마무리하며

MZ는 이제 더 이상 사람 많고 소란스러운 곳에서 에너지를 소비하지 않습니다. 여행보다 자신을 돌보는 방법, 소비보다 경험에 집중하는 힐링이 진짜 트렌드입니다.

멀리 떠나는 것보다, 가까운 곳에서 나를 마주하고 회복할 수 있다면 그게 바로 2025년 MZ세대가 선택한 진짜 '힐링의 의미'입니다.