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감정회복2

“요즘은 ‘힘들다’는 말도 눈치 보여요” – 괜찮은 척에 지친 우리 “요즘 사람들, 왜 '다 괜찮은 척' 할까요?” – 무너지는 감정의 방파제들“잘 지내?”라는 질문에 우리는 습관처럼 대답합니다. “응, 그냥 좀 바빠.” “그럭저럭, 너는?” 진짜 하고 싶은 말은 따로 있는데 말이죠. 사실은 오늘도 너무 지치고, 누군가에게 말하고 싶은 고민이 한가득이지만, 우리는 이상하리만치 '괜찮은 척'에 익숙해졌습니다.1. 괜찮은 척, 이제는 생존 전략이 되다우리는 왜 이렇게 자주 '괜찮은 척'을 하게 되었을까요? 그건 어쩌면 사회가 우리에게 요구하는 '기능적인 인간'이 되기 위해서일지도 모릅니다. 회사에서는 업무능력, SNS에서는 감성 콘텐츠, 일상에서는 쿨하고 여유로운 태도를 보여줘야 하는 분위기 속에서, 감정은 뒤로 밀립니다.‘힘들다’는 말은 왠지 약한 사람 같고, ‘그냥 너무.. 2025. 7. 29.
“왜 아무 말 없는 시간이 더 소중해졌을까?” – 대화보다 침묵이 위로가 되는 시대 예전에는 누군가와 오래 대화하면 가까워진다고 생각했습니다. 하지만 요즘 사람들은 ‘말하지 않아도 편한 관계’를 더 귀하게 여깁니다. 침묵 속 위로, 그 조용한 힘이 지금 이 시대의 감정을 설명합니다.1. 말이 너무 많은 시대, 침묵이 오히려 새롭다하루에도 수십 번, 스마트폰은 우리를 호출합니다. 말이 넘치고, 정보가 밀려오고, 모든 관계가 실시간으로 이어지죠. 그런데 그 속에서 점점 우리는 ‘아무 말 없는 평온함’을 그리워합니다. 침묵은 지금 시대의 사치이자 선물입니다.2. 말보다 에너지를 덜 소모하는 관계말할 필요 없는 사이. 설명하지 않아도 통하는 관계. 이런 관계는 오히려 더 깊은 신뢰를 기반으로 합니다. 말로 어색함을 채우지 않아도 되는 사이에서 우리는 마음의 진짜 휴식을 얻습니다.3. '조용한 .. 2025. 7. 24.