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국민연금 30년 납입하면 월 200만원? 현실적인 수령액 정리 "국민연금을 30년 납부하면 월 200만원을 받을 수 있다"는 이야기를 들어본 적 있으신가요? 하지만 실제 데이터를 확인해보면 이는 사실과 다릅니다. 오늘은 국민연금 수령액에 대한 정확한 정보를 공유하겠습니다.30년 납입 시 실제 수령액은? https://nps.or.kr/elctcvlcpt/comm/getOHAC0000M3.do?menuId=MN24001727 국민을 든든하게 연금을 튼튼하게확인 현재 0byte / 최대 4000byte(한글 2000자, 영문 4000자)nps.or.kr 국민연금공단 공식 자료에 따르면, 30년 이상 국민연금을 납부한 가입자의 월 평균 연금 수령액은 약 128만원입니다. 200만원이 아닌 128만원이죠. 이는 가입 기간이 길수록 더 많은 연금을 받을 수 있다는 원칙을 보..
15년 만의 귀환, 트론: 아레스가 선사하는 차원이 다른 SF 블록버스터 디즈니의 상징적인 SF 시리즈 '트론'이 15년 만에 새로운 모습으로 돌아왔다. 2025년 10월 8일 한국 개봉한 '트론: 아레스'는 1982년 원작과 2010년 '트론: 새로운 시작'에 이은 시리즈 세 번째 작품이다.29분, 현실 세계에서의 시간 제한이번 영화의 핵심은 가상 세계에서 탄생한 AI 최종 병기 '아레스'다. 초인적인 힘과 속도, 고도의 지능을 갖춘 이 프로그램은 무한 재생이 가능하지만, 기술의 한계로 현실 세계에서는 단 29분만 존재할 수 있다는 설정이 흥미롭다. 가상 세계의 존재를 현실로 끌어올 수 있는 시대, 세계 최고의 프로그래머 이브 킴(그레타 리)이 기술의 한계를 넘어설 해답을 발견하면서 이야기는 본격적으로 전개된다. 아레스가 점차 통제를 벗어나 자신만의 목적을 향해 움직이기 시..
“10년 열애설 無 → 깜짝 웨딩 발표” 배우 김옥빈, 실크 드레스 웨딩 화보 공개 “10년 동안 열애설 한 번 없었는데…”이 문구가 화제가 된 주인공은 바로 배우 김옥빈입니다. 영화와 드라마에서 강렬한 인상과 연기력으로 주목을 받아온 그녀가, 사생활에 대해서는 오랫동안 철저히 노출을 자제해 왔기에 이번 소식은 더욱 놀라움을 안겼습니다.✅ 결혼 발표 & 웨딩 화보소속사 고스트 스튜디오는 2025년 10월 1일, 김옥빈이 오는 11월 16일 비연예인 연인과 백년가약을 맺는다고 공식 발표했습니다.예비 신랑은 연예계 인물이 아니며, 결혼식은 양가 친지와 지인 중심의 비공개로 치러질 예정입니다.동시에, 김옥빈은 자신의 웨딩 화보 일부를 공개했는데, 화보 속 모습은 우아한 무드와 함께 감성적이고 세련된 분위기를 자아냅니다. 🎬 배우 경력 & 사생활김옥빈은 2005년 영화 『여고괴담 4 – 목소..
나이 들수록 가장 먼저 신경 써야 할 것: 근육이 답이다 노화의 시작, 생각보다 빠르다미국의 한 대학 연구에 따르면 노화가 급속도로 진행되는 연령은 만 34세, 만 60세, 만 78세입니다. 이때부터 주름뿐 아니라 근육, 근골격, 뇌세포의 기능이 눈에 띄게 저하되고 몸으로도 불편함을 느끼게 됩니다. 특히 중년 이후에는 운동 능력이 대략 1%씩 감소하는데, 이 중에서도 가장 심각한 문제는 바로 '근육량 감소'입니다.근감소증, 단순 노화가 아닌 질병많은 분들이 나이 들면서 근육이 줄어드는 것을 자연스러운 현상으로 여깁니다. 하지만 2021년 국내에서도 근감소증이 하나의 질병으로 공식 인정받았습니다. 노화가 진행되면서 중장년기 이후 10년마다 근육량은 약 6%씩 감소하며, 60대의 유병률이 10% 이상에 달합니다. 근감소증은 그리스어로 근육을 뜻하는 'sarco'와..
나는솔로 22기 옥순♥경수 부부, 결혼 서두른 진짜 이유와 파혼 위기 극복기 짝사랑에서 부부까지, 옥순과 경수의 러브스토리ENA·SBS Plus의 인기 예능 '나는 솔로' 22기 돌싱특집에서 독보적인 짝사랑 스토리로 화제를 모았던 옥순과 경수 커플이 마침내 법적 부부가 되었습니다. 두 사람은 2025년 5월 혼인신고를 완료했으며, 오는 11월 9일 서울 용산에서 결혼식을 올릴 예정입니다. 2024년 8월 14일 촬영을 시작한 '나는 솔로' 22기 돌싱 특집에서 만난 두 사람은 최종 커플로 맺어진 후, 결별설이 돌기도 했지만 굳건한 사랑으로 이를 딛고 일어섰습니다. 특히 옥순은 촬영이 끝난 날 경수가 자신의 집으로 가겠다고 제안했고, 그날 바로 정식으로 사귀게 되었다고 밝혔습니다.결혼을 서두른 진짜 이유 많은 분들이 궁금해하셨던 두 사람의 빠른 결혼 결정. 그 이유는 바로 아이들 ..
잠이 달라지는 기술, 코웨이 슬립테크 매트리스의 모든 것 숙면이 필요한 시대, 당신의 선택은?한국수면학회의 조사 결과에 따르면 한국인 3명 중 1명이 불면증을 경험하고 있습니다. 국민건강보험공단 진료 데이터를 살펴보면 더욱 심각한데요, 수면장애로 진료를 받는 환자 수가 2018년 약 86만 명에서 2022년 약 110만 명으로 무려 28%나 증가했습니다. 잘 자는 것에 대한 관심이 높아지면서 슬립테크(Sleep Technology) 시장도 급성장하고 있습니다. 그중에서도 코웨이가 2022년 국내 최초로 선보인 비렉스 스마트 매트리스는 단순한 가구를 넘어 디지털 기술을 접목한 혁신 제품으로 주목받고 있습니다.스프링 대신 공기를 채운 혁신, 슬립셀 기술코웨이 비렉스 스마트 매트리스의 핵심은 바로 '슬립셀' 기술입니다. 기존 스프링 매트리스와 달리 공기를 주입하는 ..
오은영 박사가 '금쪽같은 내새끼'에서 강조한 육아의 핵심 공감이 먼저다: 옳고 그름보다 중요한 것대한민국 부모들의 멘토로 불리는 오은영 박사. 연세대학교 의과대학을 졸업하고 정신건강의학과 전문의, 소아·청소년정신과 전문의로 활동하며, 2020년부터 채널A '요즘 육아 - 금쪽같은 내새끼'를 통해 수많은 가정에 실질적인 육아 솔루션을 제시해왔습니다. 방송을 통해 그가 가장 강조하는 메시지는 무엇일까요?"네가 옳다가 아니라, 네 마음을 내가 알아"오은영 박사는 방송에서 삿대질과 폭언을 하는 아이의 사연을 다루며 이렇게 조언했습니다."감정을 가르치려면 '네가 옳다'가 아니라 '네 마음을 내가 알아'라고 접근해야 한다." 아이가 불편한 감정을 느낄 때, 부모는 즉시 옳고 그름을 판단하려 합니다. 하지만 오은영 박사는 공감이 먼저라고 강조합니다. 아이의 감정을 인정하고..
박보영, 성숙한 매력으로 새로운 전환점을 맞다 20년 커리어의 깊이를 담은 새로운 얼굴패션 매거진 마리끌레르 2025년 10월호 커버를 장식한 박보영은 러플 디테일이 돋보이는 화이트 트위드 재킷 드레스를 착용해 순백의 청아함과 강렬한 존재감을 동시에 드러냈다. 진주 버튼 장식과 구조적인 실루엣이 더해져 클래식하면서도 세련된 분위기를 완성했다. 2006년 데뷔 이후 사랑스러운 이미지로 대중에게 각인된 박보영이 이제는 다른 모습을 보여주고 있다. 20년 가까운 커리어를 반영하듯 단아함 속에 깊이를 담아낸 새로운 얼굴을 보여주고 있다. 특히 최근 화보 활동을 통해 그녀만의 성숙미가 더욱 부각되고 있다는 평가다.샤넬과 함께한 우아한 변신 부산국제영화제와 마리끌레르가 공동 개최하고 샤넬이 후원하는 '2025 마리끌레르 아시아 스타 어워즈'에서 박보영은 'Ma..

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