반응형 일상회복2 괜찮지 않아도 괜찮습니다 – 오늘도 살아낸 당신에게 🌥️ 오늘도 괜찮지 않은 당신에게오늘 하루, 당신은 어떤 하루를 보내셨나요?별일 없었지만 이상하게 지치는 날, 아무 일도 하지 않았는데 스스로를 탓하게 되는 날.그런 날들이 자꾸만 쌓이면 문득 이런 생각이 들죠.“왜 이렇게 별 볼 일 없는 사람이 되어버린 걸까.”하지만 괜찮습니다. 우리 모두, 다 그렇게 살아가고 있습니다.📌 완벽하지 않아도 되는 이유 우리는 종종 ‘잘 살아야 한다’는 압박 속에 살죠.남들보다 더 나아야 하고, 더 똑똑하고, 더 성실하고, 더 친절해야 한다는…그러나 완벽한 사람이란 없습니다.불완전하기에 인간이고, 부족함 속에 더 많은 공감이 존재합니다.완벽을 추구하다 스스로를 잃지 마세요.그저 ‘나답게’ 살아가는 것만으로도 충분히 괜찮습니다.🧸 때론 무너져도 괜찮아요사람들은 종종 이.. 2025. 8. 5. 당신의 삶을 부드럽게 바꿔줄, 작지만 확실한 습관 7가지 “더 나은 사람이 되고 싶다”는 마음은 누구에게나 있습니다.하지만 바쁜 일상 속에서 큰 변화를 시도하는 건 쉽지 않죠.그래서 오늘은 작지만 인생을 부드럽게 바꿔주는, ‘행복한 사람들의 사소한 습관’을 소개해보려 합니다.이건 거창한 도전이 아닙니다. 단지 당신의 하루에, 5분의 다정함을 추가하는 일입니다.1️⃣ 하루 10분, ‘아무것도 안 하기’ 바쁜 하루 속, 우리는 쉬는 법을 잊어버립니다.하지만 진짜 쉼은 스마트폰을 보지 않는 시간에 오기도 합니다.그냥 창밖을 멍하니 바라보기, 커피 향에 집중하기, 바람 소리 듣기.하루 10분, 아무 일도 하지 않으며 마음을 비우는 시간.그것만으로도 삶의 밀도가 달라지기 시작합니다.2️⃣ ‘고마운 것 3가지’ 적어보기하루를 끝내기 전, 오늘 고마웠던 일 3가지를 떠올려.. 2025. 8. 5. 이전 1 다음
