칫솔 보관 위치 하나로 건강이 달라진다｜절대 피해야 할 장소 5가지

 

왜 칫솔 보관 위치가 중요할까?

 

칫솔은 하루 최소 두 번 입안에 직접 닿는 위생용품이다. 사용 직후 칫솔모에는 침, 음식물 찌꺼기, 구강 내 세균이 남아 있으며, 보관 환경에 따라 세균 증식 속도가 크게 달라진다. 습하고 통풍이 나쁜 장소에서는 세균과 곰팡이가 빠르게 번식할 수 있어, 잘못된 보관은 구강염증·입 냄새·잇몸 트러블의 원인이 된다.

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절대 두면 안 되는 칫솔 보관 장소

 

① 변기 옆

변기를 내릴 때 발생하는 미세 물방울(에어로졸)은 주변으로 퍼질 수 있다. 이 물방울에는 각종 세균이 포함될 가능성이 있으며, 뚜껑을 닫지 않고 물을 내릴 경우 칫솔에 부착될 위험이 커진다. 욕실 구조상 불가피하다면 반드시 변기 뚜껑을 닫고 물을 내리고, 칫솔은 최대한 멀리 두는 것이 좋다.

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절대 두면 안 되는 칫솔 보관 장소

 

② 습한 욕실 선반

욕실은 샤워 후 수증기가 오래 머무르는 공간이다. 칫솔이 항상 젖어 있으면 건조가 제대로 되지 않아 세균 번식 환경이 만들어진다. 특히 컵 안에 칫솔을 모아 세워두는 방식은 물 고임이 생겨 위생상 좋지 않다.

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절대 두면 안 되는 칫솔 보관 장소

 

③ 밀폐된 칫솔 케이스

휴대용 케이스를 집에서도 계속 사용하는 경우가 많지만, 통풍이 되지 않는 밀폐 케이스는 습기를 가두어 세균 증식을 촉진한다. 케이스는 이동 시에만 사용하고, 평소에는 개방된 상태로 충분히 말리는 것이 바람직하다.

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절대 두면 안 되는 칫솔 보관 장소

 

④ 가족 칫솔과 밀착 보관

여러 사람의 칫솔이 서로 닿아 있으면 세균이 교차 오염될 수 있다. 특히 어린이나 면역력이 약한 가족이 있다면 더 주의가 필요하다. 칫솔 사이 간격을 두고, 가능하다면 개별 거치대를 사용하는 것이 좋다.

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칫솔, 이렇게 보관하세요 (권장 방법)

 

• 사용 후 흐르는 물에 충분히 헹군다
• 물기를 털어 세워서 보관한다
• 통풍이 잘 되는 건조한 공간에 둔다
• 칫솔모가 닳지 않았더라도 3개월마다 교체한다

 

작은 습관 하나가 구강 건강은 물론 전신 건강에도 영향을 준다. 오늘부터라도 칫솔 보관 위치를 점검해 보자.

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